Natural Day’s〜子どものいない人生〜

子どものいない生活や妊活情報、その他、日々のいろいろなできごとについて書いています。
■子どもなし(過去に不妊治療7年)☆仕事あり☆同居☆NPO法人Fine(http://j-fine.jp/)
■現在、ドケルバン病(右手首)、ばね指手術(両手親指)
■歯列矯正中(2015.12開始)□片頭痛 □更年期 □プチ介護
☆日常のことはアメブロで更新中(http://ameblo.jp/ksroom)
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〜since 2005.11.30〜 和音
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猛暑に、扇風機付き日傘&ミニ扇風機、併用^_^;
連日の34〜37度、日中、外を歩くと倒れそうですね(*_*;

外出する用事があるときは、できるだけ朝か夕方にしていますが、仕事だとそうもいかないときもあって…。

あまり汗をかきすぎると、水分摂ってみても、熱中症の初期?みたいな足がガクガクして立てなくなりそうな、おかしな体調になるので、できる限りの対策をとっています。

気温の高いときに長く歩いたりはしませんが、短い距離でもクラクラするので、最近は、扇風機日傘のスイッチを入れて頭に近づけ、さらに、ミニ扇風機のスイッチを入れて首付近に、風を当てています^_^;

ダブルで使用すると、けっこう涼しいですよ〜。
| 暑さ対策 | 22:20 | comments(0) | - | pookmark |
しつこい夏風邪、暑さ対策
先日、風邪ひいたかもと書きましたが、喉が痛い!と思った翌日には耳鼻科に行き、抗生剤など薬をもらい飲み始めたにもかかわらず、まだ治りません( _ )
やっと喉の痛みが軽くなってたが、今度は咳やタンの症状に。時折、声がガラガラになり、まだまだおさまりそうにない風邪症状に、夏風邪ってホントにしつこい!とウンザリしています(T_T)

そのうえ、この暑さ…広島は37度でしたっけ? 外を歩くとグッタリです。

そこで今日は、仕事で外出時、扇風機付き日傘と、携帯用ミ二扇風機を手に持って歩きました( _ )(*_*)


ホントに暑いですね〜。
| 暑さ対策 | 23:17 | comments(0) | - | pookmark |
風邪ひいたみたい…です(*_*;
毎日暑くて、外を歩くとグッタリで、室内に入ると冷えて体がだるくなるという…( _ )

特にバス停でのバス待ち…屋根のない、つまりは影のないバス停でバスを待つのは、ホントに辛いです(*_*;

日々、仕事の行き帰りだけで体力消耗中のいま、免疫力も落ちていたのでしょう。

夫、義母と夏風邪…鼻喉風邪をひき、高齢の義母には手もかかるため側にいる時間が長かったこともあり、なんだか私、うつったみたいです。
急に喉が痛くなってきました。先週の扁桃炎とは違って喉全体が痛みます(TT)

今週中に回復する必要があり、明日、時間をつくって耳鼻科に行って来なくては!
喉風邪って、こじれると、けっこう長引きますよね…。薬と気力で治します、土曜日までに^^;

夏風邪、アチコチで聞きます。流行ってるみたいなので、みなさんも気をつけてくださいねー。
| 暑さ対策 | 12:51 | comments(0) | - | pookmark |
扇風機付き日傘 使ってます
暑いですね〜(@_@)
汗が止まりません。

今朝は、昨年、購入した扇風機付き日傘を持って出勤。
昨年より風が弱いかな?電池を変えてないからかなー。
まあ、日傘なので、そんなに強い風ではないですが、あるのとないのでは違います。

今年の梅雨は例年ほど暑くなかったから、暑さに体が慣れてないようで、ここ数日でグッタリです(-_-;)

睡眠不足も続いてるから、よくないのかも。
夏を乗り切るためにも、意識して体によい生活を心がけないといけないですね。

みなさんも気を付けてくださいねー。
| 暑さ対策 | 17:03 | comments(0) | - | pookmark |
暑くなると増える手荷物^_^;
先月中頃から、27〜29度の日々となり(2日くらい気温が下がる日もありましたが)、
日中、汗が出るし、家でも、西日のあたる寝室は仕事から戻ると30度超えで暑く、寝苦しいです。
寝る前にエアコンで温度下げたり、扇風機をまわしたり・・ 
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| 暑さ対策 | 07:58 | comments(0) | - | pookmark |
ひんやりジェルマット:暑さ(汗)対策 その3
「その2」を書いてから、ずいぶん日が経ってしまいました(^^;)
東京の友人が、夜が涼しくなってきたと言っていましたが、まだまだこちらは暑いです。


 
「ひんやりジェルマット」、私は昨年の夏に購入しましたが、
最初はひんやりと気持ちいいのだけど、しばらく寝ていると温まってきて、
今度はその熱が逃げないというのかな、かえって暑く感じてしまいます。

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| 暑さ対策 | 21:17 | comments(2) | - | pookmark |
ミニファン&ミスト「クイッククール」:暑さ(汗)対策 その2
最近はミニ扇風機と(ファン)、いろいろ売ってますね。値段も安くて気軽に買えますが、効果はもう一つ・・かな、うちわ(扇子)のほうが涼しかったりします(^^;)


 

このミニファンは・・・  

   
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| 暑さ対策 | 00:05 | comments(0) | - | pookmark |
汗でぬれた髪に「ヘアリフレッシャー」:暑さ(汗)対策 その1
6月中旬頃から、気温も湿度も上がり始め、今年の夏も暑くなりそうですね。
暑さは我慢できてもと〜っても汗かきな私は、いろいろ大変です。3年前頃からは、さらに更年期も加わったのか、頭部の汗がすごいんです。ほんとに普通じゃなくて、すシャワーを浴びたかのように髪がビッショリとなるんです(T_T)
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| 暑さ対策 | 22:11 | comments(2) | - | pookmark |

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